.jpg)
מימד נוסף בפייסבוק
גן השעשועים הכי בטוח
מיומנו של אבא
אין הורה שלא מכיר את האימה כאשר הילד שלו חוזר מגן המשחקים בוכה, חבול ברגלו עם פצע בברך. ברגעים כאלה אתה רק שמח שלא קרה משהו יותר חמור מזה. אני כבר מזמן הלכתי על טקטיקה אחרת – לא עוד גני שעשועים רגילים! (אלא אם הילד ממש ממש דורש). כיום תחת כל עץ רענן בארץ קיים ג'ימבורי אחד לפחות. ושם, אני והבן שלי מצאנו את הסוף למכות, לחבלות, ולבכי המיותר. אם זו בריכת כדורים, טירה מתנפחת, או פשוט טרמפולינה, כשאנחנו בתוך הג'ימבורי, אני יודע שאני יכול לשבת בצד בשקט מבלי לחשוש שכל רגע בני עלול להיפגע.
אנחנו כבר תקופה ארוכה מנצלים כל ג'ימבורי אפשרי, ולאחרונה עלה לי רעיון מבריק והחלטתי להכניס את הג'ימבורי אלינו הביתה! בהמשך גם גיליתי שיותר ויותר אנשים מכניסים את הג'ימבורי אל תוך הבית שלהם באמצעות מתנפחים וטרמפולינות במחירים טובים מאוד. ישנם שני יתרונות מרכזיים לשילוב קפיצות על בסיס קבוע בפעילות אחר הצהריים של ילדכם והם - בטיחות ובריאות!
בטיחות
כפי שציינתי, המוח הדואג של כל הורה ממוצע יכול להרגע בזמן שהילד או הילדה שלו משתעשעים על המתקן. גם שהוא קופץ על המתנפחים השונים והטרמפולינות ומתפרע כאילו הוא לפחות טרזן, תמיד הנחיתה שלו תיהיה רכה, ואנחנו יכולים להמשיך לקרוא מיילים בנייד בראש שקט.
בריאות
את נושא הבריאות הכרתי רק לאחרונה. מסתבר שקפיצה על מתנפחים וטרמפולינות הוא ספורט אידיאלי לילדים שלכם. למה זה אידיאלי? כי זה הספורט הכי יעיל וכיפי שהם יכולים לעשות. אם גם לילד שלכם אימון ספורטיבי נשמע כמו מטלה או שיעורי בית, די בטוח שקפיצות משוגעות ללא הרף יכולות להיות הפיתרון. למעשה פעילות ספורטיבית המשלבת קפיצות על מתנפחים או טרמפולינות משפרת את תפקוד השרירים ושורפת יותר קלוריות מג'וגינג או קפיצה על חבל (בגלל שהגוף לא צריך "לסחוב" את עצמו). לא רק זה, הרבה מאוד רופאים, מאמנים ואפילו אסטרונאוטים של NASA קופצים באופן קבוע כחלק מהפעילות הגופנית השגרתית שלהם.
לקפוץ או לא לקפוץ? זאת השאלה!
ברור שלקפוץ! כיום, ניתן למצוא הרבה בתים בישראל שלקחו את הספורט הזה צעד אחד קדימה. יותר ויותר אנשים מכניסים לילדיהם את המתנפחים הביתה. אם זה בהשכרה לאירוע חד פעמי, ואם זה באופן קבוע, כל זה במחירים סבירים לכל דורש. ישנם גם לא מעט פתרונות פשוטים וסולידיים על מנת שתוכלו לאפשר לילדים שלכם לקפצץ בתוך הבית.
ישנו יתרון נוסף ומשמעותי לפעילות ספורטיבית באמצעות קפיצה – כל אחד יכול לקפוץ, גם אם הוא לא ממש ספורטאי, גם אם הוא צעיר או מבוגר. אני חייב להודות שבחיי לא הייתי חובב ספורט גדול, אבל מהרגע שגיליתי את היתרונות של אימוני קפיצה, אני שש לקפצץ עם בני פעם ביום לפחות!
טיפ אחד לסיום
אם כבר הצטרפתם למהפכת הקפיצה הביתית, אני אמליץ לכם דבר אחד מניסיוני האישי – תנצלו את הקפיצות המשותפות לפעילות משפחתית מהנה, אל רק תצפו מהצד!
וכמו כן, על מנת להפיק את המקסימום מהפעילות הגופנית כדאי לכם לנסות להשתמש באביזרי ספורט – כדור, חבל קפיצה, או אפילו חישוק, כולכם תהנו מאוד, ולכם זה יעזור לדיאטה. המתקדמים מביניכם יכולים גם להתקין סל (בצורה בטיחותית כמובן!) שישאיר אתכם קופצים עם ילדיכם שעות רבות.
*****